180403 생의 감각

생의 감각을 일깨우기 위해서 일상의 작은 것에서 변화를 찾아본다.

일주일에 한 번은 대중교통 이용하며 주위의 변화에 관심 갖자
나를 곤두박질치게 하는 것들에 몰입하지 말자 (부정적인 생각, 슬프게 하는 것들, 후회나 절망 같은 감정 등)